IRONMAN LAB TOP

 

 

 

あなたの体と心を整える
スーパーサポーターでありたい

 

 

IRONMAN LABが考えるとトレーニングとは『それぞれに合った幸せの形をみつけること』です。

人それぞれ、千差万別の幸せの形がありますが、どのようにアプローチすれば良いかお悩みではありませんか?

■ 美味しいものを食べたい
■ 美しくなりたい
■ 健康になりたい
■ スポーツのパフォーマンスを上げたい


それぞれの幸せに合った優先順位があると思います。

IRONMAN LABでは、お客様の優先順位、ご要望を真摯に捉え、一人一人に合ったトレーニングプランを提案いたします。

■ 食事が好きな方は楽しく食事を楽しみながら、無理せず体を整えましょう。 
■ 美しくなりたい方は目標を明確化し、そこまでのゴールの道筋を一緒に考えましょう。
■ 健康になりたい方は今、つらい部位を把握し、改善していきましょう。
■ スポーツのパフォーマンスを上げたい方は現状の体を正確に把握し、必要なトレーニングを見つけましょう。


トレーナー自身の医療業界やキャリアコンサルタント業務経験から、『体』と『心』の両面から健康と幸せをつくるお手伝いをさせてください。


その他、健康に関するお悩みにもご対応いたします。



はじめてでトレーニングの
仕方が分からない

日々の疲れが取れない

ジムに通ったけど
思ってたような効果が出ない

おなかを引き締めて
綺麗な身体を目指したい

姿勢を改善して
健康な身体を手に入れたい

スポーツ動作の基礎を学び
レベルアップを図りたい




初めての方でも、経験者の方でも、まずは遠慮なさらず、一度、当店でご相談しませんか?

皆様の『体』と『心』の器を整える場所…そこがIRONMAN LABです。

 

 

 

Training Plan

 

入会金なし

更新費なし

 下記金額のみ!!

 


基本トレーニング

 

内容 IRONMAN LABの基本トレーニングプランです。
お客様のご要望に合わせたトレーニングメニューを組み立てます。
また、4回で卒業していただくことを目標にしております。
期間 初回(カウンセリング10分+60分)
1回(60分)
金額 初回 7,000円(税込)
1回  7,000円(税込)

出張トレーニング

 

内容

六本木のレンタルジムスペースでレッスンを行います。
Place : Sanitas Roppongi
東京都港区六本木3丁目6-8 谷川ビル2F
https://www.sanitas-gym.jp/access
六本木以外の都内も出張いたします。

期間 初回(カウンセリング10分+60分)
1回(60分)
金額 初回 12,000円(税込)
1回  12,000円(税込)
(出張費込み)

 


ダイエットトレーニング

 

内容 ダイエットに特化したプランです。
基本プランに加え、ダイエットに必要なメニューを取り入れ、トレーニングします。
体重1kg減につき5,000円のキャッシュバック(最大5万円)
期間

月8回×3ヵ月
(1回当たり60分)

金額 300,000円(税込)
毎日の食事指導付!

オーダーメイド食事指導

 

内容 お客様のご要望にあった食事指導を提案します!
食事を楽しみながらも、食生活の改善を目指しましょう。
アスリートフードマイスターの有資格者による指導です。
期間 週7回×4週
金額 16,500円(税込)

 


ハイパーナイフコース

 

内容

ハイパーナイフを用いた全身や部分的マッサージです
血流・リンパの流れを促進し、むくみや肩こり冷えの解消に効果があります。
また、ハイパーナイフとマッサージや運動と組み合わせることで、持続的かつ大きな効果を生み出します。ボディメイクコース) 

期間 1回(90分)    ボディのみ
1回(120分)  ボディ+フェイス
金額 1回(90分)   15,000円(税込)
1回(120分) 20,000円(税込)

ボディメイクコース

 

内容 ハイパーナイフと運動等と組み合わせ、お客様の理想とする体型づくりとその後の維持を目指すコースです。
ハードトレーニングとリラックスタイムを組み合わせて行います。 
期間 4回×1ヵ月間 
(90分) 
金額 60,000円~(税込)

 


ジムスペースレンタル

 

内容 トレーニングがない時間帯に限り、IRONMAN LABのジムスペースをレンタルいたします。
期間 1時間
金額 2,000円(税込)
 

 

Staff

 

トレーナー 林 寛明

医療業界に携わり、キャリアコンサルトとして個々にあった働き方を指導。自身の業務経験から、心と体のバランスを取ることの重要性を実感し、2020年IRONMAN LABを開業。
お客様のより幅広いニーズに答えるため、2023年にヘルス&ビューティーサロン Makana Paluを開業。最近はゴルフににハマり、ゴルファー向けトレーニングを思案中。

// 取得資格等 //
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会
パーソナルフィットネストレーナー(NESTA-PFT)
キャリアコンサルタント

臨床検査技師

 

食事指導担当 岩成 遥南

正しい食事で美と健康を一緒に目指して行けたら嬉しいです。

// 取得資格等 //
アスリートフードマイスター
メンタルフードマイスター
ボディメイクコンテスト入賞経験あり







Testimonial – お客様体験談 –

 

Y. M 様

かれこれ三年間お世話になっております。身体の筋トレはもとより心の筋トレまで行ってくれる場所は中々無いかなぁ〜と。
今まで通ったジムでは三か月と続かずトレーニングでの最後の砦として、通い始めましたが、先生の優しいお力添えと励ましによって、身体も心も素敵な形に仕上がっております。
私の今の健康と幸せ、そして美しい身体は先生と一緒に創り上げた作品になりつつあります。
健康と幸せ、そして何より美しい身体を手に入れたい方には特にお勧めの空間です。

Y. Y 様

その人に合ったメニューを考えて下さるので、スパルタでキツくてヘトヘトになって····という感じが一切なく、あっという間に時間が過ぎて、自分に必要なメニューも全部終了。
なのに結果が出るのが不思議です(笑)
トレーナーさんの知識や経験、人間力がハンパなく凄くてパワフル。
だから安心して続けて通えるし、何より楽しい!

H 様

ハイパーナイフとトレーニングを合わせて利用させていただきました。
ハイパーナイフを施術中から身体がポカポカしてきて、施術後にトレーニングを行いましたが、通常のトレーニングのみの時と比べて、汗がたくさん出てトレーニング効果が上がった気がします。
また利用したいです。

K 様

親身に成ってくれる林トレーナーが最高です。現在食事療法をしていますが、指導が上手いのでやる気が上がります。あととっても話しやすいので凄いです。

 

 

Access

 

〒327-0306
栃木県佐野市戸室町322


070-4171-4209

 


駐車場の位置が分かりにくくなっております。
動画で確認し、お越しください。